以前にある禅寺に足を運んだ際、お寺の住職様に話をかけられました。 「まず姿勢を整える、姿勢が整えば呼吸が整う、呼吸が整えば自ずと心が整う。では、心整えば、何が整うか…顔が整う。姿勢よく歩くことが大事。」 というお言葉をかけられました。 その時…